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Construir hábitos financeiros que duram uma vida

Programa de Formação em Poupança Inteligente

Aprende a construir segurança financeira real através de estratégias práticas que funcionam no dia-a-dia

Este programa nasceu de conversas com centenas de pessoas que queriam poupar mas não sabiam por onde começar. Não é teoria económica complexa. São métodos testados que ajudam famílias portuguesas a criar almofadas financeiras sem sacrificar qualidade de vida.

Retrato de Lúcio Tavares, participante do programa

Lúcio Tavares

Completou o programa em março 2025

Antes do programa

Ganhava razoavelmente bem mas chegava ao fim do mês sempre apertado. Tinha aquela sensação estranha de não saber para onde ia o dinheiro. Cada despesa inesperada – o carro, um problema em casa – virava uma mini-crise. A minha companheira insistia que precisávamos de um plano, mas eu achava que poupar era simplesmente gastar menos. Spoiler: não é só isso.

O momento de viragem foi perceber que o problema não era ganhar pouco. Era não ter sistema nenhum. Andava às cegas financeiramente.
Durante a aprendizagem

As primeiras semanas foram reveladoras de forma quase incómoda. Rastrear cada gasto mostrou-me padrões que eu nunca tinha visto. Tipo, quanto eu gastava em cafés e almoços fora. Não era sobre cortar essas coisas – era sobre fazer escolhas conscientes. A mentora, a Dra. Brites, tinha exemplos reais de outras pessoas que me fizeram sentir que não estava sozinho nesta confusão toda.

Depois de seis meses

Hoje tenho um fundo de emergência que cobre quatro meses de despesas. Parece simples mas mudou completamente a minha relação com dinheiro. Durmo melhor. Quando há uma despesa inesperada, não entro em pânico. Automatizei as poupanças para nem ter de pensar nisso. E curiosamente, não sinto que vivo com menos qualidade – apenas com mais intenção. A minha companheira diz que fico menos stressado. Tem razão.

Como está estruturado o programa

Seis módulos práticos que constróis ao longo de seis meses. Cada um focado numa competência específica que funciona em conjunto com as outras.

01

Mapeamento Financeiro

Perceber exatamente onde estás agora. Sem julgamentos, só clareza. Ferramentas simples para rastrear fluxos de dinheiro que realmente funcionam no quotidiano português.

02

Orçamento que Funciona

Não é aquele orçamento restritivo que ninguém consegue seguir. É um sistema flexível que se adapta à tua vida real, incluindo aquelas despesas irregulares que aparecem sempre.

03

Fundo de Emergência

Construir almofada financeira que tira o stress das surpresas. Estratégias para começar mesmo que só consigas poupar pequenos valores inicialmente.

04

Automatização Inteligente

Configurar sistemas que poupam por ti. Transferências automáticas, aplicações úteis, métodos que eliminam a necessidade de força de vontade constante.

05

Decisões de Consumo

Desenvolver critérios pessoais para gastar bem. Distinguir entre o que importa e o que é ruído. Técnicas para evitar compras impulsivas sem viver em privação.

06

Planeamento a Longo Prazo

Pensar além do mês atual. Objetivos maiores como casa própria, educação dos filhos, ou reforma. Passos concretos adaptados à realidade económica portuguesa.

Sessão de trabalho prático do programa de poupança
Dra. Amélia Brites, mentora do programa

Acompanhamento individual que faz diferença

A Dra. Amélia Brites trabalha há quinze anos com planeamento financeiro pessoal. Já ajudou mais de quatrocentas famílias portuguesas a organizar as suas finanças. O que torna o programa diferente é o acompanhamento próximo – não és apenas mais um número.

Cada participante tem sessões mensais individuais onde discutem desafios específicos. Porque a tua situação não é igual à de ninguém. Tens acesso direto por email para questões que surjam entre sessões.

  • Seis sessões individuais de 60 minutos ao longo do programa
  • Acesso a workshops mensais em grupo para partilha de experiências
  • Materiais práticos e templates adaptados à realidade portuguesa
  • Suporte contínuo por email com resposta em 48 horas
  • Comunidade privada de participantes para motivação mútua

O próximo grupo começa em outubro de 2025. As inscrições abrem em agosto. Limitamos a doze participantes por grupo para manter qualidade do acompanhamento.

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